Kutálením se po roleru docílíte účinného rozmasírování ztuhlého svalstva. Efektivní pomocník při posilování a protahování, využijete jej při balančním cvičení.
Zásady cvičení
- Před cvičením na foam roleru buďte vždy dobře rozcvičeni
- Cvičte pomalu a opatrně
- Při cvičení zachovejte bezpečné držení těla
- Během cvičení se vyvarujte napětí či zadržování dechu
- Přerušte jakékoli cvičení, které Vám způsobuje bolest nebo je nepohodlné
- Před zahájením cvičebního programu se poraďte s Vaším lékařem
Přínos
- Vyrovnává svalovou nerovnováhu
- Zvyšuje rozsah pohybu kloubu
- Zmírňuje bolesti svalů, redukuje svalové napětí
- Snižuje neuromuskulární tlak
- Zvyšuje neuromuskulární výkonnost
- Udržuje normální funkční svalovou délku
Parametry výrobku
- Rozměr: 90cm x 15cm
- Barva: černá
Zkuste také další produkty značky Modom, které uvidíte v kategoriích Masážní pomůcky a Masážní válce. Pokud si nejste jistí volbou tohoto produktu, zkuste se ještě podívat do kategorie Masážní válce.
EAN | 8594161070153 |
Značka | Modom |
Vlastnosti | V těhotenství Při kojení |
Originální název | SJH 510 Foam roler - cvičení Pillates |