SciTec Nutrition 100% Creatine Monohydrate 300 g

Kreatin je organická kyselina obsahující dusík, která se vyskytuje v těle obratlovců. 95 % kreatinu, který se vyskytuje v těle, se nachází ve svalstvu. Napomáhá v zásobování každé buňky energií, v první řadě však svalových buněk tím, že zvyšuje tvorbu adenozýn-trifosfátu (ATP), který slouží jako energetická zásoba na buněčné úrovni a který mimo jiné zajišťuje stažení svalu.

100 % Creatine obsahuje nejvíce vědecky zkoumanou formu kreatinu. Je vědecky dokázáno, že kreatin v třígramových denních dávkách, podporuje výkon při cvicích s krátkým časem trvání s výbušnou silou, prováděných s velkou intenzitou, jako je například posilování nebo intervalový kardio trénink.

• Vědecky potvrzeno Evropským úřadem pro bezpečnost potravin (EFSA), povoleno Evropskou komisí (EC).

Doporučené dávkování

• Dávka = 3/4 odměrky (5 g)
• Pro dosažení užitečných účinků je třeba užívat alespoň 3 gramy kreatinu za den
• Vydělte svoji tělesnou hmotnost (kg) třemi a tuto hodnotu (v gramech) užijte každý den během zátěžové fáze (užívání v prvním týdnu)
• Po skončení tohoto období se doporučuje užívání poloviční, udržovací dávky
• Užívejte nalačno, podle možnosti po tréninku, spolu s jednoduchými sacharidy
• Ke každým 3,4 gramům kreatinu užívejte pro dosažení správné rozpustnosti 300 ml tekutiny
• Najednou neužívejte více než 10 gramů, a denní dávku si rozdělte

Upozornění: Doplněk stravy. Vhodné pro sportovce. Není určeno pro děti, těhotné a kojící ženy. Nepřekračujte doporučené denní dávkování. Uchovávejte mimo dosah dětí.

Nutriční hodnoty

Složení

Vyzkoušejte také ostatní produkty značky SciTec Nutrition, které jsou v kategoriích Sport a Kreatin. Pokud si nejste jistí volbou tohoto produktu, zkuste se ještě podívat do kategorie Kreatin.